孕妇维生素D滴剂什么牌子靠谱?这个新手爸妈一定要知道

孕妇很容易缺钙，所以她们需要在怀孕期间补充钙。然而，我们不知道孕妇和胎儿穿衣服也容易缺乏维生素正常人体需要10毫克维生素一天。随着怀孕的增加，胎儿对维生素增加，简单的食物补充维生素d几乎没有影响，所以维生素应该及时服药。什么牌子的孕妇维生素滴剂可靠吗？

怀孕缺乏维生素D，孕妇可出现骨质软化，当孕妇缺乏维生素D时，最显著发病部位是骨盆和下肢，以后逐渐波及脊柱、胸骨及其他部位。严重者可出现骨盆畸形，由此影响自然分娩。另外，缺乏维生素D可使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响，严重者可致使先天性佝偻病。

孕妇该如何补充维生素D?

晒太阳

前面提到一般人通过晒太阳就可补充日常对维生素D的需求，因为经紫外线照射，人体内的胆固醇可转化成维生素D。

食物补充

很多鱼都含有比较丰富的维生素D元素，例如鳗鱼、鲑鱼、金枪鱼等等。另外、蘑菇、牛奶。橙汁、鸡蛋、牛肝等都是维生素D比较好的来源。

维生素D滴剂

孕妇在孕早期的维生素D摄入每天为5微克，孕中晚期均为10微克。孕妇维生素D的最高摄入量是每天20毫克。

孕妇维生素D滴剂什么牌子比较靠谱?宝妈需知

一般的维生素滴剂说明书上都有明确的服用量，但市面上的维生素D滴剂的品牌令人眼花缭乱，建议大家使用很多医生都会开的青岛双鲸悦而维生素D滴剂。

因为悦而维生素D滴剂可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。研究发现，维生素D3不足，钙的吸收率只有10-15%;当人体充足维生素D3后，对于钙的吸收率可提升3-4倍。所以悦而维生素D滴剂被许多医院用来治疗婴幼儿及儿童、孕妇及中老年人群的维生素D缺乏症。在服用时可以将悦而维生素D滴剂软胶囊尖端开口滴入口中，或者直接嚼服胶丸。将胶囊的一端泡在热水中30秒作用，就可以轻松融化胶囊的表皮，轻松剪开，成人与儿童一日1~2粒。

什么牌子的孕妇维生素滴剂可靠吗？你现在明白一切了吗？并非所有孕妇都需要严格的补充维生素医生只有在发现缺乏营养的迹象时才会推荐补品维生素定期产前检查中的检查指标。因此，怀孕的母亲不应该强行补充自己。

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