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便秘治疗吃啥好怎么办,有什么好方法吗

发布时间:2019-12-26 11:38:43  来源:互联网

由于生活压力较大,很多人饮食生活习惯不规律,易造成便秘。因为便秘对人体的危害非常大,当它出现时必须进行调理或治疗。不过,很多人不喜欢吃药,想通过饮食来改善便秘的症状,也是可以的。那么,便秘治疗吃啥好?

便秘治疗吃啥好怎么办

便秘治疗吃啥好

1、苹果

苹果洗净,每天带皮吃1个,可预防便秘。每天带皮吃4~5个,可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1~2个,可调治习惯性便秘。苹果干粉6克,空腹时用温开水冲调食用,每日3次,用于调治习惯性便秘。将苹果去皮,切块,加水煎煮,以蜂蜜30克调食,每日3~4次,亦可调治习惯性便秘。

2、香蕉

香蕉4个,冰糖适量。将香蕉去皮,加冰糖隔水蒸熟。每次1个,持每日2次,连食2日,可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克,睡前食用。或香焦1~2个,冰糖适量,香蕉去皮后,和冰糖一起加水炖熟,每日l~2次,连食数日,用于其他类型便秘的调治。每日晨起吃香蕉1~2个,或香蕉2个连皮炖熟后食之,每日1次,可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者。

3、梨

可以选用雪梨,每次250~500克,在每晚空腹的时候进行食用,这款雪梨是适用于热型的便秘。可以选用梨一个、麻仁30克,进行煎煮取汁,然后在加上少许的蜂蜜,进行微炖,每天服用1-2次,这样可以帮助治疗便秘。

4、甘蔗

甘蔗汁150毫升,红枣5枚,柿饼3个。将红枣去核,柿饼去蒂,洗净,与甘蔗汁同置瓷器中,隔水炖1小时,每次饮15毫升,每日3次,连饮3日。调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅,混匀,每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升,蜂蜜30毫升,混合,每日早、晚各1次,空腹饮用。

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本文介绍的便秘治疗吃啥好怎么办,您一定记住了吧。当便秘时可以用上述方法进行调理或治疗。另外,便秘时也可以食用印度的植物种子昌弘辣木籽,空腹吃,然后喝水,每次空腹吃2~4颗并喝水,可调理肠胃,帮助肠道促进蠕动,有利于排便舒畅。

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