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女人经前期综合症怎么用药?改善症状,这个就非常不错

发布时间:2020-06-30 17:39:54  来源:互联网

女性朋友们注意了!女性朋友们注意了!经前期您是否也有这样的症状呢?那就需要特别警惕了。

这里说的症状指的是烦躁,爱发脾气、浑身乏力,这些是经前期综合症的典型表现,可以通过用药调理。那么,女人经前期综合症怎么用药?改善症状,这个就非常不错。

女人经前期综合症怎么用药?改善症状,这个就非常不错

女性出现经前期综合症,其症状既有精神上的,也有行为以及体质等方面的,给女性造成了很大的困扰。想要改善这种情况,需要合理有效的药物调理。我们来看看,女人经前期综合症怎么用药?

经前期综合症多属于肝郁型月经不调肝郁气滞型月经不调的典型症状是抑郁、痛经,患者可见两胁胀痛、头晕目眩、倦怠食少、月经不调、月经量少、脐腹胀痛、面色黯淡、经期腹痛等。治疗上以舒肝解郁和行气化瘀为原则,可采用千金加味逍遥丸和益母颗粒联合治疗,一般调理2-3个月可见效果。

女人经前期综合症该如何预防?

1、放松心情:不要对这几天有畏难情绪,也许你不去刻意地想着它,它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。

2、少吃甜食:甜食会使人情绪不稳,焦虑,所以不妨少吃甜食或不吃,而多喝水,多吃些新鲜水果。

3、少吃动物脂肪:动物性旨方会提升雌激素的量,你可以吃一些含有植物脂肪的食物,以减轻你的痛苦。

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4、多吃纤维:纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦等食品,增加免疫力。

5、少喝酒:酒精会使头痛及疲劳更严重,并引发吃甜食的冲动。所以少喝酒是很必要的。

6、不妨多做运动:运动实在是一种“万能药”。每天在新鲜的空气中快走、游泳慢跑、跳舞等,都对身体的健康非常重要。而且在月经来之前的1—2周增加运动量,会缓解不适。

7、深呼吸:深呼吸可以使你放松心情,患者应练习缓慢地深呼吸。

8、泡矿物澡:在温水中加入1杯海盐及2杯碳酸氢钠。泡20分钟,会使你放松全身的肌肉。

9、补充营养素:

(1)维生索B5、B6:B550毫克,B650—100毫克,这两种维生素有助于缓解情绪不定、水分滞留、胀痛、想吃甜食及疲劳等症状。

(2)维生素C及生物类黄酮:3咖毫克,分成数次服用,可以缓解压力,它有助于减轻经前症候群患者的情绪紧张。

(3)维生素E:这是一种抗氧化剂,可以缓和疼痛、焦虑及沮丧等症状。

(4)及镁:这两种矿物质一起服用对经前症侯群患者很有帮助。钙帮助预防经前的痉挛及疼痛,而镁帮助体内吸收钙。

10、天然药草:当归、幸福蓟、番椒、海带、覆盆子叶、洋菝葜、均可减轻患者的疼痛、腹胀、干涩、忧郁等症。

通过上述内容的介绍,想必大家对于女人经前期综合症怎么用药都有了更多的了解。应对此症,舒肝清热非常重要。通过合理有效的药物调理,让我们的身体恢复到一个良好的状态,心理上也得到很好的缓解。

标签:女人经前期综合症怎么用药