运动损伤也会导致骨关节炎？关节运动损伤吃安必丁管用吗？

众所周知，运动锻炼可以给身体带来健康，但同时也可以导致人们患上骨关节炎。

过多的剧烈运动、不正确的运动姿势很容易对关节造成伤害，诱发骨关节炎。像爬山、长跑、骑行等运动项目若运动量不当，都可能会对腿部关节造成影响，所以并不是运动的越多对身体越好。骨关节炎在当下的发病呈现出年轻化的趋势就与部分年轻人过度运动有关系。

那么，在这种情况下，关节运动损伤吃安必丁管用吗？

经常运动会加速关节软骨的磨损，关节软骨存在于关节骨两端连接处，是关节的保护垫，能够缓冲骨与骨之间的摩擦。如果软骨发生破损，骨与骨就会发生摩擦，从而就容易导致关节问题。安必丁是治疗骨关节炎的药物，对缓解关节的肿胀、疼痛及改善晨僵和关节功能等均明显优于其他药物，它可以阻止软骨破坏，促进软骨合成及修复，进而缓解疾病进程。

如何避免关节运动损伤，预防骨关节炎的发生呢？

1、做好热身活动

对于经常运动的人，在运动之前做好热身活动非常重要。很多人造成膝关节损伤的主要原因就是热身活动不足。运动前充分做好热身活动能够使肌肉、关节和韧带提前进入兴奋状态，还能够促进关节滑液的分泌，可以提高关节的协调性和灵活性，从而可以减少关节运动损伤的几率。

2、运动后进行放松

运动后进行放松活动也非常重要，在运动后进行适当的放松练习，比如像拉伸多运动和按摩，促进局部血液循环，可以加速肌肉疲劳的消除，减少次日肌肉在疲劳状态下的训练和工作的情况，以达到防止受伤目的，对预防关节劳损累积有积极的作用。

关节运动损伤吃安必丁管用吗？看完上文后有答案了吧。总的来说，经常运动想要避免关节运动损伤，预防骨关节炎的发生就要加强对关节的养护，平常多关注自己身体状态。

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