红草止鼾胶囊和呼吸机哪个止鼾好？轻微打呼噜怎么调节？
“呼，呼，呼”当这样的声音响起来的时候，不用说，大家都知道这肯定是谁又打呼噜了。打呼噜影响睡眠质量，严重的还伴有呼吸暂停，时间久了对心血管、肾脏等造成不良影响。应对这种情况。采取用药和使用呼吸机两种保守治疗方式居多。康恩贝红草止鼾胶囊是较为常见的止鼾类药物，那么，红草止鼾胶囊和呼吸机哪个止鼾好？
红草止鼾胶囊和呼吸机哪个止鼾好？
严重的打呼噜医学上叫睡眠呼吸暂停综合征，其发生的关键在于上气道的狭窄或阻塞。呼吸机在病人睡眠时提供适当的气道正压，撑开气道，以保证呼吸气流畅通，达到消除呼吸暂停症状的目的。这就像一个鼓风机或打气泵，将空气通过鼻罩压进病人的气道，从而打开塌陷的气道。呼吸通畅了，鼾声和缺氧问题便迎刃而解。不过它并不能从根本上纠正病人气道狭窄的问题，而且说实话，由于呼吸机比较贵，而且戴着不舒服，部分人无法耐受。因此，药物治疗是患者更为接受的方式。
治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的关键是改善肺气不利，可以通过口服能够宣肺理气、化痰开窍的中成药进行治疗，比如康恩贝红草止鼾胶囊。全方以红景天为主药，取其抗氧化、抗衰老、抗疲劳的临床功效，配以麻黄止咳利咽，宣肺理气，土木香解郁理气，牛蒡子清利咽喉，半边莲清热解毒利咽，最后甘草为使，益土和中，顾护脾胃，将中医理论和藏药用药经验相结合，宣发肺气，肃降浊气，使气机通畅，减少气道分泌物，减轻呼吸系统慢性炎症，从而提高换气功能，改善夜间打鼾症状。
想要更好的止鼾，合理的选择很重要。如果打呼噜问题比较轻微，需要做好日常调节。以下几点要注意：
1、枕头不要太高
睡觉打鼾的患者要选择高度适当的枕头，不能选择太高的枕头。有些人认为枕头高可以改善呼吸，其实这是错误的做法，枕过高的枕头反而会让打鼾变得更严重。那么，我们该怎么选择枕头呢?打鼾这选择枕头，要挑选柔软一点，有弹性的枕头，枕头的高度以我们的单侧肩宽为宜，这样有利于我们的呼吸。
2、营造睡眠环境
好的睡眠环境能让我们更快入眠，睡得更香，睡觉经常打鼾的人往往鼻腔、咽喉都比较干燥，在卧室里放个加湿器，能够湿润鼻腔，预防打鼾。
3、睡前不要喝酒
喝酒很多时候都是在睡前，冬天睡前喝点酒可以暖身，但是睡前喝酒会导致血压升高、血糖升高，也会导致我们的呼吸道变狭窄，呼吸道变狭窄后就会感觉呼吸不畅，导致睡觉打鼾，所以，打鼾者睡前不要喝酒。
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