孕妇拉肚子吃什么可以缓解？这些都是不错的选择

“拉肚子”是人们在日常生活中比较常见的症状。孕妇由于其自身身体的特殊性，出现拉肚子的症状时往往更加能引起人的注意，因为孕妇毕竟是孕育着新生命的群体。孕妇拉肚子时，可选择饮食调理。那么，孕妇拉肚子吃什么可以缓解呢？

孕妇拉肚子吃什么可以缓解？

1、喝粥

流质的食物此时最能补充孕妇体内流失的水分，可以在粥中放一些盐，增加体内流质的电解质。此时，孕妇的饮食应当以清淡为主，不要食用肉类，肉类食物会加重肠胃的负担，延长拉肚子的时间。

2、吃面食

面食相对于其它主食来说，更容易被肠道吸收。不仅减轻了肠道的负担，还确保人体吸收了足够的营养，对拉肚子的孕妇来说，是个不错的选择。

3、多吃水果

孕妇拉肚子时，要挑选水果吃，像梨、西瓜等偏凉的水果尽量不要多吃。而苹果在煮熟后给腹泻的孕妇服用，则能辅助治疗腹泻。

如果孕妇拉肚子次数比较多时，可在医生指导下服用一些比较温和的止泻药物来治疗。比如必奇蒙脱石散，它采用双八面体蒙脱石，天然纳米材料，可吸附和抑制细菌、病毒等致病因子，并将其排出体外，安全止泻。同时还可覆盖肠道，保护和修复受损的胃肠粘膜。该药物服用后不被人体吸收，不进入体内代谢（不伤肝肾），不进入血液循环，不影响胃肠蠕动，不影响食物的消化吸收，无任何使用禁忌；同时适用所有人群，包括特殊人群（孕妇、儿童、老人），疗效好，止泻更安全。

对于孕妇来说，预防大于治疗，孕期如何预防拉肚子？

1.要排除因孕妇自身疾病所致的腹泻。

2.每顿饭要定时、定质、定量，切忌暴饮暴食，不吃过于油腻、辛辣刺激或者不宜消化的食物；注意日常饮食出现的过敏情况，并避免食用。在这里要注意，孕前不会过敏的食物，孕后可能会变成过敏源而引起拉肚子的情况。

3.饮食要均衡，保证孕期必需的营养摄入，不能只吃高蛋白类食物或者只吃某类食物；冷热食品要间隔食用，吃完热食不宜马上就吃凉食（冷热食品至少间隔1小时）；肉食要保证新鲜度且熟透，同时要注意饮食卫生。

以上就是孕妇拉肚子吃什么可以缓解的相关内容了，拉肚子对孕妇来说是一个危险信号，提示有流产或早产的可能，千万不能大意。

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