双氯芬酸钠缓释胶囊的成分有哪些？如何避免踝关节扭伤？
在我们日常生活当中，经常会出现踝关节扭伤的情况。这是一种常见的运动损伤。多数是因为运动前没有充分热身，或者走路姿势不正确所引起的。踝关节扭伤会造成很强的疼痛感，很多医生会给患者开双氯芬酸钠缓释胶囊，那双氯芬酸钠缓释胶囊的成分有哪些？
双氯芬酸钠缓释胶囊的成分有哪些？
英太青双氯芬酸钠缓释胶囊属于非甾体抗炎镇痛药，其主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。英太青胶囊采用的是缓释微丸工艺，服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道，在胃肠表面分布面积大，从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。同其他非甾体抗炎药对比，英太青胶囊的不良反应发生率最小。
改善扭伤之后的疼痛，要在医生指导下合理用药，才能给患者更好的帮助。那么，平时该怎么避免这种不良症状呢？要注意以下几点：
1、运动要适量。裸关节扭伤，甚至骨折，多发生于剧烈运动当中，适量的运动能够增强身体抵抗力，但是如果超出运动能力范围，或者长时间进行剧烈运动，身体承受不住，就容易出现意外。另外，可以在运动前热身，能够使肌肉保持足够的力量，同时增加肌肉的柔韧性。
2、雨天行走要谨慎。下雨天气路面比较滑，如果穿着滑底的鞋子行走，或者过于着急，走路太快，容易滑倒摔伤，裸关节扭伤。下雨天气最好选择安全的代步工具，如要行走，应注意看好路面，不宜着急。最好不要穿高跟鞋，建议穿防滑的鞋子。
3、注意照明。因学习或者工作，需要在夜间走路，在路灯比较微弱的情况下，最好带手电筒，或者用手机的手电筒照明，避免踢到石头，或者踩到凹凸不平的地面，导致滑倒、崴脚。
4、脚部不适要及时休息。很多人在运动或者走路时，感觉脚部不适，例如有疼痛感，或者酸累感，仍然坚持，这样容易摔伤，在感觉脚部有异常状况时，先暂停运动，适当休息，如持续有异常不适感，建议及时就医检查。
5、避免患处受力。如脚部有外伤，或者已经扭伤，但是情况不严重，在走路的时候最好慢一些，同时要避免患处受力，防止力气支撑不住而再次扭伤。
以上就是双氯芬酸钠缓释胶囊的成分有哪些的全部内容，相信大家对此都有了更多的了解。踝关节扭伤之后，除了及时用药之外，要多注意脚踝部位的保暖。多吃一些清淡易消化的食物，禁食过于辛辣、油腻以及生冷寒凉的食物。