膝关节炎最佳治疗方法是什么？看看这个“治疗攻略”

膝关节就好比“轴承”，它不仅要承受人体重的压力，还要调动各个结构参与活动。但随着年龄的增长、过度劳损等，就会导致膝关节软骨的磨损，出现退行性病变，从而引发膝关节炎。

膝关节炎是中老年人群的常见病、多发病，表现为疼痛（尤其是行走、久站和坐位起立时）、活动受限、膝关节变形（O形腿或X型腿）。膝关节炎是引起老年人残疾的主要原因之一，经常会导致老年人生活质量的下降，那么，对于老年患者来说，膝关节炎最佳治疗方法是什么呢？

膝关节炎最佳治疗方法

阶梯治疗是治疗膝关节炎最好的方法，即使用由轻到重逐步提升的治疗方法，方法主要有以下几种：

第一阶段：膝关节病变比较轻，没有明显器质性、结构性损伤，可给予基础治疗：制动休息，戴护膝，护具，拐杖助行，改变生活方式（避免走坡路、上下楼梯，避免蹲便、建议采用坐便）等改变行为方式缓解疾病发展。做好健康教育，让我们知道要注意怎么保护自己的关节，怎么科学的锻炼。如果有骨关节炎的患者就是要注意上楼下楼、爬山、下蹲这几个动作要少做，即便要去做的话，上山你要是爬山就带个护膝或要拄个登山杖，穿好合适的鞋子。

第二阶段：在适宜的基础治疗方法之后，病情加重，进入药物治疗。在药物治疗方面，目前的一线治疗药物有安必丁双醋瑞因胶囊。软骨破坏是骨关节炎根源所在，IL-1是介导骨关节炎中关节软骨破坏最重要的细胞因子。而双醋瑞因是IL-1的重要抑制剂，能从源头抑制IL-1的产生及活性，抑制软骨降解、促进软骨合成并抑制滑膜炎症，并有效改善骨关节炎的症状，减轻疼痛，改善关节功能，还可延缓骨关节炎病程进展。

另外，双醋瑞因安全性较高，对心血管患者和糖尿病患者很友好，消化道不良反应少，长期服用也不用担心。一般建议按疗程服用至少三个月以上，效果更巩固。

第三阶段：关节内出现了结构性损害，保守治疗无效，或者继续保守治疗会加重磨损，恶性循环，耽误最终治疗效果，建议手术治疗。手术方式包括关节镜清理术、人工关节置换术等

1、关节镜清理术：关节镜清理术关节镜清理术适用于伴有关节内游离体、半月板损伤等症状的患者，通过关节镜将游离体清除以及修复半月板，有助于改善病情。患者术后仍需在医生的指导下服用安必丁来抗炎止痛，修护软骨。

2、人工关节置换术人工关节置换术适用于终末期膝关节炎患者，通过人工关节假体代替病变坏死骨骼，有助于维持关节功能、缓解疼痛。

得了膝关节炎以后，如何保护我们的膝关节？

a.减重：减轻体重能够极大地改善膝关节的负担，从而减缓膝关节骨关节炎的进展。尽可能少背、少提重物，减轻整体的重量。

b.少做或者不做引起膝关节疼痛的动作。

比如下蹲疼，那么我们上厕所可以由蹲便变成坐便，上楼梯疼，那么有电梯的就尽量坐电梯，减少膝关节的消耗。

c.锻炼我们的股四头肌。

股四头肌也就是常说的大腿肌肉力量，以增加膝关节的稳定性保护膝关节。

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