您的位置: 首页 >> 健康资讯

身体湿气重是什么引起的,该怎么调理

发布时间:2023-08-08 19:45:37  来源:互联网
视频内容

湿气重大多是由于外感湿气,或者脾胃虚弱、运化水液失常产生的,可以通过吃药物及食物来祛湿气。中药中很多都有祛湿的作用,比如常用的薏苡仁,薏苡仁味甘、性凉,具有很强的利湿功效,炒后的薏苡仁不但利水湿,还具有益气健脾的功效;另外苍术、白术以及祛暑湿常用的藿香、佩兰等都可以帮助祛除湿气。也可以选择一些成药来祛湿,服用更方便,比如常用的藿香正气液,具有解表化湿、理气和中的功效,可以有效外散风寒,内化暑湿。

标签:该怎么调理 湿气重是什么引起的