腰椎间盘突出怎么止痛？缓解期间要注意几点？

腰椎间盘突出作为常见疾病，近些年备受人们关注。因为快节奏的工作，需要长时间伏案或长期进行重体力劳动来完成，这都给腰椎间盘突出有了可乘之机。而腰椎间盘突出常引起腰痛腿痛，让患者疼痛不已。来看一看，腰椎间盘突出怎么止痛？

腰椎间盘突出怎么止痛？

腰椎间盘突出引发的疼痛可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎镇痛药进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、美洛昔康片等。常用的英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，其主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。英太青胶囊采用的是缓释微丸工艺，服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道，在胃肠表面分布面积大，从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。同其他非甾体抗炎药对比，英太青胶囊的不良反应发生率最小。

腰椎间盘突出疼痛明显时，还可联合外用英太青双氯芬酸钠凝胶，直接作用于疼痛部位，对皮肤粘膜无刺激，止痛效果更好。

腰椎间盘突出给患者正常生活带来了不小的麻烦，止痛治疗很有必要。此外，患者平时还要多注意以下方面：

1、腰椎间盘突出患者在生活中一定不能干体力活，也不能提重物避免过度劳累，走路以及上下楼梯的时候一定要慢慢的不能用猛力，不要长时间的坐着，睡觉的时候最好还是睡硬板床可以矫正腰椎。另外在饮食方面有椎间盘突出的患者禁吃辛辣刺激的食物，也不能吃热性大容易上火的食物，羊肉，牛肉，狗肉等不要吃得太多，多喝排骨汤或者是鱼汤，禁吃生冷发硬不容易消化的食物，禁止长时间弯腰。

2、腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤引起的，会加重椎间盘的退变，所以平时要注意在于减少腰椎伤害，平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软，也不要长期伏案工作，需要注意桌、椅高度，经常改变姿势。另外长期弯腰可引起腰椎间盘突出，所以在日常生活中尽量的少弯腰，经常平坐或者平躺的去休息，长期弯腰会导致腰椎间盘压力增高，不利腰椎间盘康复。

3、腰椎间盘突出的患者在平时要注意，切记不能睡软床，因为长期熟睡在软绵绵的床上会引起身体的僵硬、血液循环不畅等情况，从而引起腰椎间盘突出，所以睡觉的床质不宜过软。

4、由于腰椎间盘突的患者如果用力过度，或者是弯腰时间过久，就会导致病情加重，因此在生活、工作、劳动中不要太使用爆发力，平时生活中注意在劳动或者搬东西的时候要做好准备和活动开以后再去做这些事情。

看了上述关于腰椎间盘突出怎么止痛的介绍。相信您对此都有了更多的认识。缓解腰椎间盘突出造成的疼痛，应采取科学积极的治疗。在症状缓解期间切记保护好腰椎，防止症状复发。

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