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小孩营养不良怎么办,你应该这样做

发布时间:2019-06-20 09:57:37  来源:互联网

小孩营养不良在生活中比较常见,如果不及时调理的话,就会影响到小孩身体的正常生长发育,严重的还会影响到小孩的智力,长期营养不良的话,还会引发其他严重的病发证,所以家长们一定要重视起来,那么小孩营养不良怎么办呢?

小孩营养不良怎么办,你应该这样做

小孩营养不良怎么办

一、饮食调理

1、香菇粥

原料:小米50克,鲜香菇50克。

做法:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。

用法:每日服3次,持续服用有效。

食物相克:小米忌与杏仁同食。

2、猪排炖萝卜

原料:白萝卜500克,猪排骨(大排)250克,盐3克,大葱10克。

做法:排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜片、葱炖熟,撇去汤面浮油,加入盐即可食用。

食物相克:白萝卜忌与人参、西洋参同食。

3、香蕉葡萄干牛奶

原料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄干10克,柠檬汁5克。

做法:将香蕉切成5毫米的圆片,洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再加入香蕉片、葡萄干,倒入牛奶即可食用。

特别需要注意的是,小儿营养不良要注重蛋白质的补充,多食用含蛋白质的食品,多选用牛奶、羊奶,全脂奶粉、豆浆、瘦肉、去刺的鱼肉、蛋黄、蔬菜、水果等。健康提示:益肾,强筋骨,增高;杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食;枣(鲜):枣忌与海鲜同食;核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用。

二、药物调理

中医认为,脾为后天之本,它统领着整个消化系统,肩负着消化吸收的艰巨任务,非常重要。脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分,为身体的各个器官及生长所需输送养分。孩子脾虚,会直接导致胃的功能受阻,出现食欲差、食量变小、挑食偏食等问题,如果这些问题持续或者反复发生,必然会引起关键营养元素缺乏、消瘦、免疫力低等问题,影响到孩子的生长发育。

所以要想孩子身体好,不仅要注意关键营养素的补充,还要从根本健脾,保证营养吸收好。家长在调整饮食的过程中还可以搭配薏芽健脾凝胶,健脾固本,从根本调理脾胃,解决孩子吸收不好,营养不良的问题。

丁桂薏芽健脾凝胶主要由7种中草药精制而成,山楂、麦芽、莱菔子,开胃效果好;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。其中,大枣、山药,健脾益气,保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿,保证水液代谢正常,山楂可以开胃助消化,这7味成份,是药材也是常见的食材,天然安全,而且营养丰富,疗程服用也放心。

通过对以上内容的了解,小孩营养不良怎么办大家都清楚了吧,家长们一定要重视小孩的饮食问题,如果饮食不当会造成脾胃虚弱,从而引起各种症状,给小孩的身体成长带来了不利的影响,所以一定要及时调理治疗。

标签:营养不良 小孩