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老年人抗衰老吃什么好,一起看看吧

发布时间:2019-08-20 09:21:19  来源:互联网

松鹤延年、松柏长青,是自古以来老年人健康长寿的美好祝愿。对于老年人自己来说,能够看到子孙满堂甚至四世同堂也是一种很美好的景象。那么老年人抗衰老吃什么好呢?下面就为大家做一个详细介绍。

 老年人抗衰老吃什么好,一起看看吧

《内经》说:“年四十而阴气自半”。人在40岁以后,肾中精气开始衰退,渐渐出现头发脱落,两鬓斑白甚至秃顶,牙齿松动,不如青壮年时期旺盛等衰老前期的征兆。随着年龄的增长,面容苍老,筋骨不健,身体各部分开始衰退,生育能力下降甚至消失。可见肾脏精气充实则生命力旺盛,身健少病或无病,难老益寿;精气不足则生命力弱,体弱易病,早衰寿短。

中医认为,肾为先天之本、生命之源。肾脏所藏的精气是构成人体生命活动的基本物质,也是人体各种功能活动的物质基础。肾脏精气的盛衰,直接关系着人的生长、发育与衰老进程。所以养生的关键问题,就在于保养肾的精气。

导致肾虚早衰的病因

1.多因房事过度,或少年频繁。老年人激素水平、生理机能下降。

2.思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。

3.恐惧伤肾,恐则伤肾。

4.肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。

5.湿热下注,宗筋弛纵。

6.饮食不当,没规律,营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。

老年人抗衰老吃什么好

肾不好,人体便会缺乏领导力,肾精是我们人体一切生命活动的物质源泉,肾精充足,气血神就旺盛,身体则健康无病,益寿延年。现代社会,由各种原因造成的肾精亏虚是亚健康、早衰、疲劳综合征、性机能减退和多种慢性疾病的源头,所以,养生抗衰老必须补肾精。补肾亏,抗衰老,防早衰,可用八子补肾胶囊。

以岭八子补肾胶囊重在补精,调理阴阳,适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲健忘,体倦乏力,畏寒肢冷。八子补肾胶囊选用鹿茸、海马等名贵中药温扶肾阳,人参扶助元气,药内富含大量卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、维生素及各种微量元素,超越传统补肾产品,具有抗衰老、抗疲劳、增强记忆力、增强人体机能、提高性功能、提高免疫力的作用,对各类亚健康人群及中老年肾虚者尤为适宜,做到平衡补肾不伤身,温和壮阳更养生。对于阴阳失衡所致的肾虚问题,要想养精蓄锐,专注补肾八子补肾可谓不二之选。

以上就是老年人抗衰老吃什么好的简单介绍,希望能对大家有所帮助。中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。

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标签:抗衰老 老年人