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补肾养生食疗方有哪些,管用吗?

发布时间:2019-08-22 10:28:04  来源:互联网

随着生活和工作压力的增大,补肾养生已经受到了很多人的关注。关于补肾养生,有些食疗方效果就不错,我们可以参考一下。下面就来说说,补肾养生食疗方有哪些,管用吗?

补肾养生食疗方有哪些,管用吗?

补肾养生食疗方有哪些

1、肉苁蓉羊肾汤:肉苁蓉,羊肾,制作的时候应该把羊肾先切开去掉骚筋、洗净,与肉苁蓉放入锅内,加水煮汤,煮到肉熟烂的时候加入食盐调味。

2、杜仲、威灵仙、猪腰,各适量,先把猪腰洗净剖开去掉里边的筋膜,然后把碾碎的药物放到猪腰内扎紧,煮熟后再去药渣并加调料,吃腰子喝汤。

3、淮山药枸杞炖猪脑:猪脑、淮山药、枸杞子,各适量,加水炖服,也可选择黑芝麻糖粉调治:黑芝麻、桑椹子,黄精,各适量,碾为粉后取适量加糖日服两次。

4、黑豆粥:枸杞子、核桃仁、黑豆、米,各适量,加水煮粥加糖食用。

5、黑豆桂圆粥:黑豆、桂圆肉、大枣、米,各适量,加水煮粥食用。也可选择山药枣仁粥:淮山药、酸枣仁、米,各适量,一起煮粥食用,或是喝川断猪尾汤:川断 、杜仲 、猪尾各适量,煮熟去渣留汁后加调味后吃猪尾,喝汤。

6、鲜韭菜、粳米,先是将韭栗洗净切砰,等到粳米粥煮沸了以后,加入韭菜跟食盐,一起煮为稀粥,在早晨空腹的时候食用,具有补肝肾、暖腰膝、壮阳等功效。

补肾养生怎么用药

养生的终极目标就是健康长寿,而养生就要从养肾开始,因肾是主生长壮老的,肾好不好关乎你能不能长寿,所以中医说“养生肾为本”。一方面注意生活中的养生,另一方面就要进补养精的食物和天然补肾养精的中药,关于补肾养生可以用药,其中效果比较不错的还是八子补肾胶囊。

八子补肾胶囊重在补精,调理阴阳,汲取了历代补肾先进理念和药物精华,甄选了8种植物子类药补肾益精,两种动物类药鹿茸和海马补肾填精,以及阴阳滋补类药物和人参,对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了,在多年的临床用药和实践中疗效全面,从根本上补肾,长期服用,具有非常好的补肾精的效果。八子补肾胶囊不仅可以补肾亏,还具有抗衰老,防早衰功效。养精蓄锐,专注补肾,八子补肾胶囊值得信赖。

以上就是关于补肾养生食疗方有哪些的相关介绍,相信大家对此都有了一定的了解。以上所介绍的食疗方大家可以在家多尝试做一下,配合我们合理有效的用药,效果更佳。

补肾养生食疗方有哪些,管用吗?

标签:食疗方 补肾养生