剑桥大学研究发现有午睡习惯的人增加死亡风险

很多中国人都有午睡的习惯，并认为午睡质量高才能保证下午的工作效率。然而，据俄罗斯“健康生活”网消息称，英国剑桥大学的科学家研究表明，在白天睡觉会缩短人的寿命。剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调...详情>>

研究结果表明：午睡45分钟 记忆可增5倍

科学家表示，小睡有助于保持所学信息，显著提高信息重新获取能力。这意味着午睡真的能帮助学生提高考试成绩。德国萨尔布吕肯大学一项新研究发现，仅45分钟的午睡就可以使记忆力提高5倍。科学家表示，小睡有助于保持所...详情>>

六个小妙招轻松摆脱口臭，快来试试效果

有口臭怎么办?都市白领每天的工作和生活压力较大，精神高度紧张，导致身体常常会有上火的问题发生，口臭也是其中表现之一。那么，白领要想防治口臭，要采取哪些有效的措施呢?一、口臭有4种分类1、胃火口臭：多由火热之...详情>>

睡觉老打呼噜是睡的香吗?这其实是一种病

打呼噜又称打鼾，这是一种普遍存在的睡眠现象。正因为司空见惯，所以很多人对其不以为然，不少人还认为这是睡得香的表现。其实打呼噜真不是小事一桩，它是一种病，得治。打呼噜≠睡的香打呼噜又称打鼾，这是一种普遍...详情>>

想让男人命更长，夫妻就要少做这些事情

夫妻之间少干这种事男人命会更长，俗话说“想要丈夫寿命长，夫妻最好少同房”，由此可见和谐的性生活是保有丈夫长寿的关键。那要想丈夫长寿，哪些是不能做的呢?下面就来看夫妻之间少干这事男人命更长的介绍吧。男人要...详情>>

长时间不洗睡衣容易惹来这些病?睡衣要这样洗

一项新的调查显示，男性平均一套睡衣几乎穿两周才会洗，而女性穿同一套睡衣达17天之久，这个惊人的调查结果表明，现实生活中很多人容易忽视睡衣的清洗频率。而同一套睡衣穿很长时间不洗很容易引来疾病，那么睡衣该多久...详情>>

手脚冰凉是怎么回事?这六招可以让你暖和起来

冬天一到，手脚就变得冰冷，着实的成了一个“冰美人”。手脚冰凉是身体给予我们的一个信号，告诉我们整处于亚健康的状态，因此千万不要忽视!手脚冰冷怎么调理呢?手脚冰冷一直被中医称为是气血不足。调理方法一般有增加...详情>>

保持年轻、延缓衰老最简单的方法就是终生规律运动

伯明翰大学和伦敦大学国王学院的科学家们发现保持活跃可以使人的身体保持年轻和健康。研究人员试图评估那些年轻时候经常运动的老年人的健康状况，以确定经常运动是否可以延缓衰老。这项研究招募了125名骑行业余爱好者...详情>>