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腰肌劳损怎么治疗恢复得快?

发布时间:2022-03-02 08:51:48  来源:互联网

无论是学生还是白领,每天学习工作都要经常坐着,如果坐姿不正确,很容易患上腰肌劳损,从而严重影响日常生活、学习和工作。所以,在发现症状的时候,一定要抓紧治疗,那么,腰肌劳损怎么治疗恢复得快呢?

腰肌劳损怎么治疗恢复得快?

腰肌劳损怎么治疗恢复得快?常见的缓解方式包括短期休息、冰敷、非甾体抗炎药的使用、富血小板血清治疗、局部营养治疗、激素治疗等,个体疗效具有较大差别。

1、限制或停止致伤动作,使局部得到休息。

2、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物,可促使炎症消退。

3、止痛。采用红外线、微波等理疗、止痛药。

4、手术治疗。仅适用某些特定的劳损,如狭窄性腱鞘炎。

5、合理的肌肉功能锻炼。如腰背部劳损时,通过腰、背部肌肉的锻炼以主动增强肌力。

除此以外,腰肌劳损一般还会选择一些镇痛药来缓解疼痛,或者选择一些消炎药物来缓解局部炎症,这是药物治疗的主要手段,但是药物治疗的方法较为缓慢,要长期治疗才会得以好转和痊愈。

如此一来,要想知道腰肌劳损怎么治疗恢复得快,不如搭配外部理疗。外部理疗是对于腰肌劳损起到了较好的治疗效果,可通过多种方式来缓解和治疗病症。针灸、推拿等手段都是对其很好的治疗方法,可以很快的起到有效的作用。

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