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一吃凉的就拉肚子是怎么回事?听听老中医怎么说

发布时间:2022-07-01 08:47:24  来源:互联网

天气越来越热了,吹着空调,吃着冰糕想想就舒服。然而,有些人一吃凉的食物,或者是一喝冷饮就会肚子疼,紧接着就是拉肚子、大便稀薄,滋味非常不好受,这说的是不是你呢?

一吃凉的就拉肚子是怎么回事?听听老中医怎么说

一吃凉的就拉肚子是怎么回事?

中医认为,脾胃为人体的后天之本,主运化,将饮食水谷转化为水谷精微和津液,并吸收转输到其他脏腑。脾虚则百病生,寒凉的食物吃多了,会损伤脾阳,影响到脾的运化功能,食物的消化吸收受影响,出现腹胀、腹泻甚至有可能还会伴随无力、头晕、少食等症状。

想要缓解拉肚子的情况,首先就要先养脾胃

1、改变生活习惯。脾胃虚寒从很大程度上来讲,都是因为生活习惯所引起的,因此必须要改变不良的生活习惯,这样才能缓解脾胃虚寒的症状。日常生活中要少吃性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物,比如绿豆、西瓜、菊花、金银花等,以及各种冰饮、冰镇食物,尽量少吃辛辣,油腻以及刺激性的食物,并且要少喝碳酸饮料。

2、饮食调理。如果想要调理脾胃虚寒的症状,除了需要改变生活习惯以外,还可以通过一些食疗的方法来进行调理,主要包括米粥、胡椒猪肚汤、干姜蜂蜜糯米饮、姜汁牛乳饮等,这些饮食都可以起到温补健脾的功效。

3、坚持体育锻炼。在生活中不管工作多忙,都要抽出时间来进行锻炼。因为适当的进行一些体育运动可以增强胃肠功能,并且可以让胃肠蠕动的更快,同时可以增加消化液的分泌,这样就能够增强食物的消化吸收,这样也能提升身体阳气,有利于调理脾胃虚寒。

脾胃虚寒,一吃凉的就拉肚子怎么办?一味中成药就能轻松搞定

遇寒遇凉,寒湿交织导致拉肚子病情加重,可以使用辛温解表的药物,如太极藿香正气口服液,具有解表化湿、理气和中的功效,可以调理脾胃,帮助脾胃运化功能恢复正常。

一吃凉的就拉肚子是怎么回事?听听老中医怎么说

另外,脾胃虚寒的人,过于贪凉可致胃肠发生功能性紊乱,进而诱发腹泻。服用藿香正气口服液,可双向调节胃肠蠕动。一方面它可以抑制胃肠蠕动,缓解因为肠胃运动过快导致的腹泻症状;另一方面它可以促进过慢的胃肠运动,缓解胀满不适。

一吃凉的就拉肚子是怎么回事?看过上文内容,原因大家都有所了解了吧。如果您或是身边人存在这样的情况,不如尝试上述方法来调治,相信会收获满意度的效果。

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