老是打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征吗？老是打呼噜吃什么药管用？

打呼噜是睡得香？错！呼噜声不仅会吵到别人，严重的话对自身也会造成伤害，如果打呼噜后会出现心脏绞痛、记忆力下降、白日嗜睡疲累等等症状，就要警惕睡眠呼吸暂停综合征。

那这呼噜声到底是从哪来的呢？

当鼻咽或者口咽部有狭窄的区域，气流在经过的时候会震动软腭，也就是小舌头的位置的时候，会发出声音，这就是通常说的呼噜声。有的人打呼噜是因为太累了，而有的人打呼噜是因为病了……

打呼严重可能患有睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征是临床常见的呼吸系统疾病之一，按照其发病机制的差异，大致归纳为三种类型:阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、中枢性睡眠呼吸暂停和混合性睡眠呼吸暂停综合征。患者在睡眠过程中由于咽部塌陷，导致上气道阻塞，气流受限，从而出现呼吸不畅和(或)呼吸中断，导致患者血氧饱和度下降，引起低氧血症、高碳酸血症的发生，临床以睡眠时出现间断性胸闷心慌，甚至憋醒，打呼噜，记忆力下降、头晕、头痛，血压升高、阳痿，夜尿增多等为主要表现，并可引起高血压、心脏病、脑血管病等并发症。

那老是打呼噜吃什么药管用？

目前已有研究发现，除西医氧疗外的中医治疗能有效治疗打呼噜，在临床治疗中，中医经常使用康恩贝红草止鼾胶囊治疗睡眠呼吸暂停综合征。

康恩贝红草止鼾胶囊的主要成分是红景天、土木香、牛蒡子、麻黄、半边莲、甘草等药物，研究结果显示，红景天中含有的红景天苷可通过T－细胞免疫增强机体免疫力，有效缓解因呼吸暂停导致的记忆力减弱、体力下降，能减轻白日疲惫感，增强自身记忆力。另外红景天提取物可保护心血管，能一定程度上改善睡眠呼吸暂停综合征导致的心脑血管后遗症；其半边莲、牛蒡子等成分，能清热解毒，利咽清肺，消除咽喉部位的肿胀，起到畅通气道的作用。

需要注意的是，中医治疗是全方面调治，从源头上阻断，建议按疗程服用，至少服用一个疗程（2个月）。这样才能充分发挥效用，达到较好治疗效果，消除打呼噜。

生活中如何预防打呼噜？

1.远离烟酒：吸烟可能会损伤鼻粘膜和呼吸道粘膜，引发呼吸道炎症；长期饮酒，酒精会使肌肉松弛，呼吸道变窄，打呼噜的症状便会加重。因此，远离烟酒可有效防止打呼噜。

2.减少体重：肥胖是导致打呼噜的另一个重要因素，经常锻炼，减少体重可以缓解呼吸道阻塞的问题，缓解打呼噜症状。

3.放低枕头：枕头过高会有呼吸受阻的风险，可以将枕头调节到适合的高度，选择柔软、有弹性的枕头，有利于呼吸通畅。

4.改变：有的人睡眠打呼噜是由于仰卧位导致舌根后坠引起，这时只要采取侧卧位方式睡眠，可以在一定程度上缓解打呼噜的症状。

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