秋冬脱发是什么原因

秋分已经过了一个月，不仅是脱发，身上的皮也凑起了热闹，嘴上、手上、身上动不动就刮起一小层皮，虽然不是什么大毛病，但是难看又难受啊!

脱发

说起脱发，平时就已经愁掉1500烦恼丝，到了秋冬季节，掉得更过分了，掉光3000烦恼丝。有些年轻人表面上看起来岁月静好，背地里已经用上了霸王。

秋冬季节的脱发，可以说是一年里最多的。由于气温在不断的降低，头发的生长速度就会变慢，就像你天气冷了懒得起床。秋冬较春夏季更干燥，头皮亦会干燥，容易产生静电，在梳理清洗时，头发容易打结、分叉，毛鳞片受损，这样一来头发就会变干枯，失去光泽，很脆弱，易断或掉落。

其实不用担心，这是个正常现象。但也不是说随便它掉，相信你也不会随它去，毕竟顶是你的，秃了谁不紧张啊。正常掉多少?就普通人而言，每个人每天脱落的头发在50~100根左右都算是正常范围。但如果天天掉发，一掉一大把，还连续持续3个月，那就不能不管了。赶紧为了你头顶的温度，去看看医生吧。

除了季节原因，脱发还跟你对它的养护、和你的身体状态有一定的关系。脱发严重的大多数人，可能都有这几个共同特点：经常加班熬夜、没有规律的饮食或常吃没有营养的食品。如果掉发严重，可以从这方面先反省下自己——有没有吃好、睡好，心情好?

吃的方面，可以尝试补充植物蛋白，比如大豆、黑芝麻、玉米等，还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物，平时更要注意碘质的吸收，就要多吃海带、紫菜等食品。

虽然要注意个人卫生，但是洗头不用太勤，洗头水也不能太冷或太热。还可以通过头皮的梳理按摩，适当地梳理头皮，促进头皮内毛细血管的血液循环，改善毛囊内毛的营养状况，有助于毛囊内生发功能的恢复。

脱皮

秋季就是——干。脱发因为干，脱皮也是因为干。

就你樱桃小嘴上的嘴皮子来说，现在可能只是轻微有些起皮，再冷一些会更明显。我们的嘴唇这么软，说明也很脆弱，如果老是又舔又咬，很容易伤到表皮层，你也不想看到它出血肿胀吧?嘴唇破裂结痂，看小九的文章就不能大笑了。

另一方面，舔咬唇的不良习惯还容易引起慢性唇炎。慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。

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