治高血压避开这些误区很重要

高血压是最常见的慢性病之一，也是诱发各种心脑血管病最主要的危险因素。其中原发性高血压是以体循环动脉血压超过正常值并持续升高(成人收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg)为主要表现的疾病，原发性高血压...详情>>

三种姿势久坐最伤腰，还不改正吗?

腰椎承载着几乎整个躯干和上肢的重量，维持着身体的平衡。可以毫不夸张地说，腰部是人体最重要的连接部位，如果我们的腰椎受到伤害，腰酸背痛等腰部问题会随着而来。而腰椎的伤害往往来自不良坐姿。尤其这三种姿势久...详情>>

为什么中年男性养生首养肝?原来是这样

男性一旦过了“而立之年”，健康状况就开始滑坡。比如身体发福，体力、精力衰减等。中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹，最需要去做的就是养肝...详情>>

湿热体质注意健脾除湿，才能保证身体健康

湿热体质其实很好辨别，他们有个非常典型的表现——面色黑，好像蒙着一层灰，怎么洗也洗不干净一样。这类体质的人群还特别容易长痤疮、口干、口苦、口臭、大便干、尿黄、女性白带发黄。如果看他们的舌头的话，会发现...详情>>

眼皮下垂当心四种病来找你

不少老人觉得，上了岁数皮肤松弛，眼皮下垂很正常，是衰老的表现。实际上，眼皮耷拉，特别是一侧眼皮严重下垂遮挡视线一定要引起重视，可能是一些疾病的症状。当出现这种情况时就需要重视起来。眼皮下垂当心四种病来...详情>>

如何避免“水果病”

秋天大量水果上市，爱吃水果的人要注意了，如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，小心得“水果病”。“水果病”的主要原因在于大家不了解水果的属性而盲目进食，且通常是在一次性进食过多的情况下发生的。那...详情>>

颠覆常识的人体认知

身体是革命的本钱，但事实上，绝大多数人都对自己的“本钱”并不了解。为了“掰正”大家，英国《每日邮报》特意整理了世人对人体认知的20个常见误区，本文则精心为大家挑选了国内常见的几个。1.除颤器电击无法重启心脏...详情>>

心理状况差更易患病

目前有400万澳大利亚人都患有心理健康问题，包括焦虑症和抑郁症等，一项来自澳大利亚卫生政策合作组织的最新研究报告指出，这400万人患慢性生理性疾病和过早死亡的风险较高，心理健康问题会增加个体患多种主要慢性疾病...详情>>