小心起床后的七个动作，这些行为不利于长寿

相信很多人在醒来以后，都会匆匆忙忙洗漱然后去上班，但是如果在起床的时候做了一些不好的行为，不仅会影响到自己一天的精神状态，还会影响到自己的寿命。赶快看看起床后这7个行为你有没有，如果有赶紧改掉。1.醒来后...详情>>

您知道久坐不动这种习惯会带来多少危害吗

上班族一天8小时紧紧盯在工作台上，长期久坐不动，身体往往会出现一些不良变化，如：肥胖、腰间盘突出、颈椎病、消化不良、血液循环变慢等。您知道久坐不动这种习惯会带来多少危害吗1、血液循环变慢长时间久坐不动可能...详情>>

大便后不冲厕所的危害您知道多少?

我们都知道，“来也匆匆，去也冲冲”，这是每一个拉大号的人的“标准共识”。大便后冲厕所，不仅是一个好习惯，更是一个人道德素质好坏与否的重要体现!然而，世界之大，无奇不有，江苏就发生过一起“一坨屎引发的命案...详情>>

教你从排便次数看健康状况，一天大于三次算正常吗

排便是人体最基本的生理代谢活动，也关系着我们的健康状况，我们知道，每个人的排便情况都是不同的。有的人几天排一次大便，有的人一天排一次大便，有的人则会一天排便三四次……到底每天排便几次才正常?专家表示，一...详情>>

养胃很重要，但要避免进入这些养生误区

现在人们都说胃口不好，都在养自己的胃，所以平时更应该注意自己的饮食。注意养生误区，不能用错护胃的方法，还有平时的保健功效。看看养胃的误区吧。养胃的误区1、认为长期喝牛奶对胃有好处胃病患者出现胃部酸胀不适...详情>>

冬季如何保暖?身体哪些部位最应该保暖呢?

在寒冷的冬季，人们最重要的事情就是保暖，而冬季保暖最重要的事情，就是注意护好身体3个重点部位。下面具体看一看为什么要保护这三个部位呢?1.头部对于耐寒能力比较差的人群来说，当冷空气来临的时候，不管在室内还是...详情>>

一年四季经常出汗是喜还是忧?到底是什么原因造成的?

出汗是身体正常的排泄方式，夏天的时候，大家都会出汗，但是有些人是这样的，不只在夏天，就算冬季，吃吃饭、走走路都会流汗，你知道到底是什么原因吗?可能是身体给你的一些信号。1.血糖低以前上学那会儿，早操经常会...详情>>

您知道这些行为对子宫的伤害有多大吗?一定要避免

子宫在女人的一生中扮演者重要的角色，既能孕育胎儿，又是非常重要的内分泌器官，因此我们一定要注意子宫的健康。但是日常生活中，我们的一些行为却常常对子宫造成伤害，比如不当的性生活。一、不避孕或避孕措施不当...详情>>