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补气且不上火的产品有哪些?选对产品最重要

发布时间:2021-07-28 11:31:45  来源:互联网

《黄帝内经》中讲到:“气者,人之根本也。根绝则茎叶枯矣。”“人之生,气之聚也,气聚则生,气状则康,气衰则弱,气散则亡”。气在人体生命活动中占有很重要的地位,气对人体有推动调控、防御、固摄作用。

你是否常常感到疲劳?或者睡不好?感到烦躁,记忆力差?其实,这都是气虚的表现,那么,对于气虚的人来说,如何补气?

一、饮食补气

味道好,补气温和。如萝卜羊肉汤、红枣萝卜汤之类的,可以平补三焦气血。但缺点在于过程比较繁琐,耗时会更长,相应地,成本也会更高。阿胶、桂圆、枸杞、大枣、莲子、黑芝麻也是不错的选择,但有一点需要注意,这些并不适合长期单独服用,因为会有上火的现象发生,引发口干、眼干、五心烦热、情绪波动、急躁易怒等症状。

二、饮片泡水

中医认为血为气之母,气血同补效果会更好。中药饮片主要有黄芪、人参、党参、白术、山药、麦冬、当归、南北五味子、甘草等等。但药物调理建议找到中医进行“望、闻、问、切”,寻找适合自己身体状况的剂量;

三、运动调理

可以经常练习太极拳、八段锦、五禽戏、六字诀等,均有一定的补气养气作用,但这些需要你有足够的时间和精力去学习并坚持下去,因为这并不是短期或者说中长期就可以看到效果的。

上文中介绍了许多方面的补气方法,但不是太繁琐就是成本高、耗时久,甚至不注意还会有上火的症状产生,那么相对来说成本低、耗时较少,补气且不上火的产品有哪些呢?

补气且不上火的产品有哪些?选对产品最重要

江中黄芪生脉饮就是这样一种产品,它补清敛三效结合

补:补气升阳,益卫固——黄芪(君药)党参(君药)

清:清热除烦,养阴润肺——麦冬(臣药)

敛:敛肺安神,补五脏之气——南/北五味子(佐药)

五种道地药材,采取先进提取工艺,最大程度上保留了药材的有效成分,可以补五脏之气,补气养阴,长时间服用也不热不燥。甚至建议大家按疗程服用,五盒一疗程,服用3—4个月,一日三次,一次一袋,从而在根本上解决气虚问题,扶正固本。

补气且不上火的产品有哪些?选对产品最重要!希望大家在身体不适的情况下,选择适合自己的产品,不要乱吃,以免造成不必要的麻烦。

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