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超重和肥胖让多种癌症找上女性

发布时间:2018-11-27 13:36:16  来源:互联网

身着旗袍、婀娜多姿、优雅而不失妩媚,是人们对上海女性的印象。但上海市疾病预防控制中心近日发布监测数据显示,上海成年女性总超重率近三成(26%),总肥胖率为9%。超重和肥胖让多种癌症找上上海女性。

在日前举办的“2015年女性健康论坛活动”上,上海疾控中心发布的最新监测数据显示,2007年~2013年,上海居民超重和肥胖率从34%增至42%。一般亚洲人群的体质指数(BMI)正常范围是18.5~23.9,而上海男性的平均值为24.1,女性为23.1。尽管男胖子比女胖子多,但45岁是一个“分水岭”。在此之前,上海女性的超重或肥胖率仅为男性的一半,45岁之后显著超过男性,而且女性受超重或肥胖致癌的影响是男性的3倍。

多项研究证实,大肠癌、胰腺癌、肾癌、食管腺癌、胆囊癌、卵巢癌、子宫癌、绝经后乳腺癌等8种癌症与超重和肥胖高度相关,估计占全球年均新发癌症病例的1/4以上,其中后4种癌症在肥胖女性中相对高发。在上海,上述8种癌症每年新发超过1.6万例,占全部新发病例的27%以上,大肠癌(13%)、胰腺癌(4.2%)、绝经后乳腺癌(3.9%)位居前三名,其中女性约占35%。英国曼彻斯特大学癌症研究所的安德鲁教授研究发现,女性体重每增加13千克,患子宫癌与胆囊癌的风险就会增加约60%,患食道癌与肾癌的风险分别增加51%和34%左右。

肥胖有两个指标,一个是BMI,另一个是腰臀比(WHR),是判定中心性肥胖(腹型肥胖)的重要指标。数据显示,26.4%的上海女性属于中心性肥胖,而上述8种高BMI相关癌症中,胰腺癌、大肠癌、肾癌、胆囊癌都集中在腹部。安德鲁教授研究发现,对于亚洲人来说,BMI的增加与乳腺癌之间的联系比其他人种更明显。

肥胖让女性患癌风险增加的原因还不太清楚,一种假设认为,过量的脂肪细胞会影响人体激素分泌水平,从而刺激某些肿瘤的产生。此外,超重和肥胖本身就是不健康生活方式造成的结果之一。拿上海女性来说,由于特大城市生活压力大,工作常需久坐、久站,过于繁忙导致经常加班,没时间健身,经常吃垃圾食品或作息、饮食不规律,都可能在导致超重的同时,成为癌症的高危因素。监测数据表明,目前上海女性从不参与体育锻炼的比例高于男性,养成经常锻炼习惯的比例也低于男性。

因此,上海女性首先要从年轻时就开始增强健康意识,35岁之前保持合理膳食,积极参加运动,尽量少坐办公室、看电视、玩电脑。其次,18~39岁的女性每个月自我检查一次,每年进行一次妇科体检。最后,60~74岁是绝经后乳腺癌防治的关键时期。中老年女性要降低脂肪摄入量,适当多吃蔬菜、豆制品,保持良好的心态在预防乳腺疾病中也很重要。

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