眼干、眼涩、有异物感？干眼症的治疗方法快点来Get！

经常加班、熬夜，总觉得眼睛干涩、有异物感？玩手机、电脑后，会觉得看东西模糊、眼痒且易疲劳？开车时，总觉得怕风、畏光、眼皮发沉？……当心，你可能眼症盯上了！

什么是干眼症？

干眼症又称“角结膜干燥症”“干燥性角膜炎”，是指任何原因引起的泪液质量异常，或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，患者多伴有眼部不适和（或）眼表组织损害，出现干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳等症状。

干眼症和眼睛干涩有什么区别？

眼睛干涩通常只是眼部不适症状的一种，它不等同于干眼症，可以是短期的症状，也可以是长期的。

如果是短期的，一般考虑短期内用眼疲劳、用眼过度，或者暂时性的用眼习惯改变，这种情况可以通过改善视疲劳、注意用眼卫生、养成良好的用眼习惯来改善。比如不要不停地刷手机，电子产品看多了可以闭目养神，多眨眨眼，做做眼保健操等。

如果是长期的，那么就需要寻找病因了。如果你的眼睛出现：干涩、烧灼感、异物感、畏光、眼红、疲劳等，多半就是干眼症了。

干眼症的常见诱因

1.长时间注视屏幕

对“上班族”来说，手机、电脑等电子产品早已成为工作必备工具，每天的大部分时间都要面对电子屏幕。看手机、看电脑时注意力高度集中，往往眨眼次数减少，而且眼表暴露增多，泪液蒸发过快。

长时间用眼还会导致睑板腺功能障碍，使“泪膜”最外层的脂质减少，进一步加速了泪液蒸发。

电脑等屏幕终端发出的光会对眼部产生刺激，眼表细胞遭到损害，从而导致泪膜的稳定性进一步下降。长时间注视电子屏幕，眼部肌肉持续收缩，会导致视疲劳症状。

2.佩戴隐形眼镜

戴框架眼镜不方便，佩戴隐形眼镜成了近视人群的一大选择。此外，很多爱美的女生喜欢佩戴“美瞳”，让眼睛显得更大更有神。

长期不合理地戴隐形眼镜，会降低角膜敏感性，让眨眼次数减少。眨眼次数减少，会导致睑板腺脂质分泌障碍，泪液因为失去了油脂的保护而蒸发过快。质量不合格的隐形眼镜还会加重眼表机械性摩擦，损害眼表结构。

3、干燥的工作环境

办公室里大多会开空调，气流大，空气湿度低，这会加速眼表泪液的蒸发，加重干眼症状。

干眼症的治疗方法

干眼症是由于多种原因导致的慢性眼表疾病，治疗方面需结合患者的眼部检查的具体情况制定个性化诊疗方案。可以参考以下治疗方法：

1. 要防止视疲劳，养成良好的用眼和生活习惯，切勿长时间近距离过度用眼；

2. 针对干眼的治疗，滴用人工泪液是比较常见的，也是大家比较熟悉的方式。比如常用到的乐珠®珍珠明目滴眼液（胶体溶液）。

乐珠®珍珠明目滴眼液（胶体溶液）核心组成成分包括珍珠液、冰片、玻璃酸钠等。珍珠性寒味甘咸，具有清热、明目、祛翳、护目之力，且含有多种氨基酸、钙、锌、硒、肽等元素，能从根本上营养眼睛，改善眼睛疲劳，缓解长期用眼造成的眼睛干涩。

玻璃酸钠又称透明质酸钠，是一种近似于人体泪液的成分，能够有效增加泪液量，最大程度减少干燥润滑眼表，缓解刺激症状，并减少与泪液高渗透压有关的眼表反应。它是治疗干眼症的常见成份，而且乐珠珍珠明目滴眼液的玻璃酸钠成份高达0.15%，普通玻璃酸钠滴眼液的含量为0.1%，乐珠滴眼液玻璃酸钠的含量比普通玻璃酸钠含量还高出0.05%，非常适合有干眼症的人群。

3. 尽量少用隐形眼镜，使用时要养成良好的佩戴习惯，最好不要佩戴美瞳；

4. 尽量改善工作环境，避免直对空调风口，增加环境湿度，合理使用加湿器。

5. 合理饮食，多吃水果，充足睡眠；

6. 睑板腺功能不好的患者可以去医院眼科进行干眼SPA和睑板腺按摩；

7. 对于中重度干眼患者，建议去眼科干眼门诊进行系统检查，在医生的诊断下治疗。

以上就是关于“干眼症的治疗方法”的相关内容。每个人的身体状况和患病程度都是不同的，所以治疗方法上也会有着一定的差异，如果患上了干眼症的话，建议大家一定要去医院看医生，并听从医生的建议进行治疗。