练太极拳可能降低老年人意外摔倒的风险

太极拳是在1670年代在中国发展起来的，最初是作为一种自卫技术形成的，但后来演变成一种运动形式。它目的是通过结合缓慢，流畅的动作和深呼吸，保持身体运动和练习平衡。由于太极拳冲击力较低，而且对关节或肌肉几乎没...详情>>

身材肥胖的父母高脂肪饮食会危害后代

人们常常感叹血缘关系的“忠诚”之处，在基因遗传方面表现得淋漓尽致。正如家中父母身材高挑，一般情况下小孩也不会矮到哪里去;家有身材臃肿的“胖爸爸”和“胖妈妈”，小孩子也拥有较大几率发胖。肥胖的因素不少，我...详情>>

水槽是疾病传染源，平时千万别忘记清理

地漏、浴缸排水孔以及厨房的水槽是疾病传染的“重灾区”。英国东安格利亚大学的研究人员发现，积在水槽的食物残渣、肥皂、头发和死皮不仅会堵塞下水道，还会传播疾病，造成致命的威胁。研究人员表示，温暖、潮湿的下...详情>>

柚子皮的功效很多，柚子皮可不可以放在卧室

很多人会在新装修的房子里放上柚子皮去味，那柚子皮可不可以放在卧室里呢?柚子皮放在卧室里好吗?有什么作用?下面一起来看看吧。柚子皮可以放在卧室吗?柚子除了果肉可以食用外，果皮也有很多用处，常见的是用柚子皮制成...详情>>

从嘴唇颜色可以判断男人的健康指数，您知道吗

嘴唇颜色不仅会影响人们的外在形象，还代表着人们的健康状况，男人也不例外。对于男人来说，好像除了明星，普通人并不怎么在乎嘴唇的颜色，但是唇色其实不止影响外形，还代表着你的健康状况。那么，从嘴唇颜色可以判...详情>>

老人怎样饮食才能实现延年益寿呢

饮食是养生一个重要的途径，老人想要延缓衰老，首先要有一个健康合理的饮食习惯。那么，老人要如何饮食才是健康的呢?老人饮食要注意什么呢?老人健康饮食，日常生活中要多注意这几点：1、良好的饮食习惯，一日3~5餐有规...详情>>

总想吃东西可能需要补充睡眠了

总是肚子饿，总是想吃东西，可能不是因为没吃好吃饱，而是睡眠不足引起的。睡眠不好会引发免疫力下降、烦躁不安等。美国《男性健康》杂志曾撰文指出，出现以下问题，你就该补充睡眠了。1.总想吃东西。不正常的睡眠会把...详情>>

研究发现常吃加工肉导致胰腺癌的几率会上升

食用过多的牛肉、羊肉、猪肉等“红肉”会使人体患肠癌的风险增加。喜欢吃这些的朋友还是稍微注意下吧。据瑞典癌症基金会研究显示，常食用加工肉产品可能导致患胰腺癌几率上升。与不吃加工肉的人群相比，每天吃50克加工...详情>>