肠道不好怎么调理？做到这几点很有帮助

现代社会生活忙碌，工作压力大，不少人饮食方面也不是非常规律，很多人容易出现肠胃功能失调，出现很多肠道疾病。那么肠胃不好该如何调理呢？肠道不好怎么调理？设定饮食时间表、三餐定时定量良好的生活习惯也是可以...详情>>

什么是肠易激综合征？肠易激综合怎么治？

很多人一吃辣的、一喝凉的就拉肚子，一紧张就肚子痛，一焦虑就便秘，可是检查却没问题，这就可能是得了“肠易激综合征”。什么是肠易激综合征？肠易激综合怎么治呢？肠易激综合征是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀...详情>>

经常闹肚子怎么办？该如何应对？

很多人都经历过闹肚子的痛苦，有的人甚至是经常闹肚子。有些人觉得闹肚子时只要把脏东西排出来，就完事了，但事实上，闹肚子对肠胃的伤害极大，如果不认真调理的话，对往后的饮食也会有很大的影响。很多美食都不能吃...详情>>

经常便秘吃什么药好？科学用药是关键

便秘这个问题相信大多数人都不陌生。长时间久坐、饮水过少等等都可导致便秘的发生。便秘情况轻微的人通常可自行缓解，但情况较为严重，经常便秘就可能需要用药治疗。经常便秘吃什么药好呢？经常便秘吃什么药好？经常...详情>>

孕期便秘怎么办？这些妙方能帮上忙

便秘是孕期女性的常见烦恼之一，尤其到妊娠晚期，便秘可能愈发严重，腹痛、腹胀不说，严重者可能出现肠梗阻，甚至危及母婴安全！孕期便秘怎么办呢？有什么办法改善？孕期便秘怎么办？1．孕妇每天坚持早上起来先不要吃...详情>>

便秘如何缓解？这几种食物能帮上忙

正常人每日排便1-2次或1-2日排便1次，每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少即为便秘。长期排便困难、便秘的人通常会出现食欲不振、容易疲劳、头痛、腹痛、失眠、皮肤干燥、痔疮等症状。出现便秘如何缓解呢？便...详情>>

一加班就便秘怎么办？三个方法教你有效缓解

现如今，上班族工作压力很大，经常需要熬夜加班，这时不少人内分泌都会出现紊乱，时间长了还会造成肠胃道功能减弱，引起便秘。一加班就便秘怎么办？一加班就便秘怎么办？1、养成良好的排便习惯每天早上起床后和进食后...详情>>

益生菌可以长期吃吗？“曝光”益生菌真相，你该这么选！

多达90%的胃肠疾病，归咎于胃肠道菌群失调！你知道吗？人体有五大微生态系统，其中胃肠道微生态对人体最重要，也是研究最早、最多的。从食管到长达近6米的消化道中，包含了大约一千亿个神经细胞。肠道被称为人体的...详情>>