总想吃东西可能需要补充睡眠了

总是肚子饿，总是想吃东西，可能不是因为没吃好吃饱，而是睡眠不足引起的。睡眠不好会引发免疫力下降、烦躁不安等。美国《男性健康》杂志曾撰文指出，出现以下问题，你就该补充睡眠了。1.总想吃东西。不正常的睡眠会把...详情>>

研究发现常吃加工肉导致胰腺癌的几率会上升

食用过多的牛肉、羊肉、猪肉等“红肉”会使人体患肠癌的风险增加。喜欢吃这些的朋友还是稍微注意下吧。据瑞典癌症基金会研究显示，常食用加工肉产品可能导致患胰腺癌几率上升。与不吃加工肉的人群相比，每天吃50克加工...详情>>

食物营养大盘问：苹果和汽水哪个更伤牙齿

考考你的饮食知识：知道哪种食物更有益骨骼健康?哪种食物有助改善阳痿?你对2011年的营养新发现了解多少?英国《每日邮报》近日载文，刊登了一组测试题，帮助读者回顾一年来的营养新发现。1.哪种食物更伤牙，苹果还是汽水...详情>>

橄榄油和葵花籽油炸的食品是健康的，是真得吗

用橄榄油和葵花籽油油炸食物，不会导致冠心病风险上升?真的假的?油炸食品是不健康的，这似乎已经成为一项常识，但《英国医学杂志》曾刊登文章说，西班牙一项研究显示，长期食用橄榄油或葵花籽油制作的油炸食品并不会导...详情>>

女性失眠吃什么好，这五种食物都能让你很快入眠

轻微的失眠会影响一个人的身体健康，如果严重的话还会影响到一个人的精神状态，甚至导致精神分裂以及焦躁抑郁出现。从危害上来说，有些情况下还会牵扯到心脑血管等，因此很多人希望可以通过饮食来进行调理失眠。那么...详情>>

民间的防感冒偏方：熏醋真得可以预防传染病吗

熏醋是一种流传在民间的防感冒偏方，早年间一些学校里也会在感冒高发季采用这种方法。专家表示，醋酸的确有消毒、杀菌的作用，但要达到这种效果需要很高的醋酸浓度，而食醋所含醋酸浓度非常低，远远达不到消毒的效果...详情>>

打哈欠是有睡意还是可以使人们的大脑更加清醒?

打哈欠通常会出现在什么环境下呢?人们处于舒适的空间与合适的温度下最容易打哈欠，这个举动可以帮助大脑保持在舒适的温度环境中，并且处于理想的动态平衡状态。如果你身处一个无聊的会议或是联谊晚会中，可能会感觉阵...详情>>

这样使用吹风机，头发受到的伤害会更少

洗完头后，大家都会用吹风机出来吹头发，好让头发干得更快一点。然而，吹风机虽然方便，但它对头发的伤害却是蛮大的。长期使用吹风机，会让头发的水分、油脂迅速流失，从而导致头发变得越发干燥、枯黄。其实，洗完头...详情>>