1、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过量，会引发营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易得高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病[详细]

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由于工作繁忙，很多人都是午饭随意应付，晚饭大快朵颐。更有甚者，为了“犒劳”自己受“委屈”的肠胃，夜间还要喝点小酒、[详细]

很多白领的午饭吃的很不健康，有着种种的坏习惯，如果长时间以往将会有损身体，据调查得得，白领午饭的问题主要表现在4个方[详细]

麻辣烫危害度：★★★★★ 公众喜欢度：★★★★☆ 关键词：罂粟 地沟油 双氧水 福尔马林 PPA 止疼药 罪状揭穿：“麻辣烫”验[详细]

如今，方便面已遍及全球，成为人们生活中不可缺少的食品。对繁忙的现代人来讲，吃方便面仿佛是1件免不了的事。听说，最早制[详细]

盐是“百味之王”，是人们生活中不可缺少的重要调味品，也是人体内氯和钠的主要来源。但因氯与钠广泛存在于诸如肉、鱼、蛋[详细]

补钙，对老年人来讲很重要。由于骨在生成以后仍在继续不断地新陈代谢。人到中年以后，体内容易产生钙质代谢障碍，这类代谢[详细]

水果，酸甜适口，人人喜食。它不但是人们平常茶余饭后的1种享受，而且能为人体提供丰富的维生素和无机盐。水果中的各种营养[详细]

醋是人们平常生活中不可缺少的调味品。它含有3～6％的酸味成份，其醋酸含量在90％以上，还含有柠檬酸、乳酸、氨基酸、虎魄酸[详细]