1般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就可以润肠通便。其实并不是所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透[详细]

如今人们的膳食中“3高现象”很多，这很不利于下降血脂、保护血汗管。营养专家认为人们应当常常吃些素食刮刮“油水”。以下[详细]

面对严重要挟生命的冠心病，尽早预防可以到达事半功倍的效果。 对此，侯爱洁医生提示市民，在生活饮食上的注意对预防冠心病[详细]

在我们这个缺少饮奶习惯的民族当中，与牛奶有关的误解却很多，忌讳更是不1而足：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克[详细]

古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。” 生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣[详细]

◆鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄[详细]

大豆：炒豆、油炒豆虽然味道香美，但其性温燥，难于消化，多食以后可引发食积、腹胀、口燥、便秘，脾胃衰弱者不宜多吃。大[详细]

忌讳：1·避免食用过量的茶、咖啡等刺激性的东西。2·老年人应慎用药物，如利尿药、4环素、异烟肼、抗癌药、泼尼松等都可影响[详细]

我们每天都要摄取多种食品，但是你所吃的食品并不是都对健康有益。有的食品你吃的方法不对；有的食品本来就是“垃圾食品”[详细]

绿色蔬菜已成为人们餐桌上必不可少的食品，1些减肥者乃至常以绿色蔬菜为主食。不过专家提示，人们常见的1些蔬菜属光敏性蔬[详细]