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只有一个人可以解决你的焦虑困顿

2019-03-26 13:30:49

文章来源公众号:维小维生素作者简介:维小维,一个做投资高管的诙谐女子,逗比的职场妈妈。写接地气、有意思又不失理性的文字。是你知

文章来源公众号:维小维生素

作者简介:维小维,一个做投资高管的诙谐女子,逗比的职场妈妈。写接地气、有意思又不失理性的文字。是你知性、幽默又有料的良师益友。

你最着急的时刻是什么时候?

等待的时候。

比等待更焦虑的时刻是什么时候?

比我晚的已经等到了,而我还没等到的时候。

所以解决你的焦虑和困顿的人是谁?

当然是你自己啊!你不比较,他哪里显得快?

我自从进了互联行业以来,就没停止过焦虑。

这个行业实在是太。急。躁。了。

因为产品迭代的时间实在是太短了!

你们看滴滴打车从开始冒尖到现在全面垄断市场,也不过是两年。

在此期间,挣扎求存过的其他打车软件,他们的焦虑应该可以按吨算吧。

因为成功得快,做互联的人每天都在等一个暴富的机会。

也因为失败得快,每天等来的都是别人暴富的结果。

开始,我也只不过听到了很多同行猝死的消息。

相继地

只有一个人可以解决你的焦虑困顿

,我渐渐听到了他们死于抑郁症的消息。

有的人,年头雄心壮志的要做游戏,年中就说要做社交,年底说要做工具。

焦头烂额,搞完又搞。

着急立项,着急推广,着急赚钱,最后着急着失败。

好像世界上唯一要做的事,就是循环着找项目,然后焦虑地把拿到的投资花完。

作为创业者,永远在折腾着找生存的状态,可以理解。

但好多才20岁的年轻人,永远在折腾着完成人生每一个节点,真的有点奇怪。

着急找工作,也不管是不是自己喜欢的工作;

着急加工资,万一加不到就跳槽,也不管跳到哪里;

着急找男朋友,着急跟他上床,着急要他确认爱自己;

着急着要结婚,生完一胎赶紧生二胎

好像做完了这些事才是人生赢家的姿态;

好像也只有做完了才胜出了人生紧迫感里面的竞争。

大家都那么焦虑,上到成功人士,下到莘莘学子,那是为什么呢?

这里不得不提一下我们小时候学过的最励志的故事——孟母三迁。

这位超有个性的妈妈,靠搬个家就把小孩培养成才了。

其实孟母是世界上活得最任性的人吧。

你看她活在现在还能不能三迁?

学区房连清华学生都买不起了,还能三迁?

再不然,光个户口就能折腾死人了,你看没户口能读哪个小学?

活在孟母的时代,我不爽,我就迁!

活在现代,我们不爽,可我们迁不动!

我们只能被迫一直活在一个竞争激烈,你追我赶的世界里。

充斥在眼里的都是,谁谁一毕业就拿到了1万块的offer,谁谁在大学就月入10万了,谁谁早两年买了房现在已经翻了两倍,谁谁的公司已经估值一个亿了。

我们不想听,不想比较。

但是,逃离北上广,周一还得回来上班!

所以我们活得只剩下焦虑了。

既然焦虑已经是我们的好朋友,如影随形。

我们要做的就不是甩掉它,而是好好跟它在一起。

到底怎么和焦虑相处呢?焦虑了好久的小维今天跟你们分享一下,我自己的一些对抗方法。

第一, 不要做太久的计划。

计划落空,估计是最让人失落的事情了。

如果你本来计划着23岁结婚,你22岁还没找到男朋友,最着急应该做的是不是相亲?

当然不是啊!

最着急应该做的是把计划推迟到25岁啊!

本来人生就很长,未来永远都未知。

我们做计划,无非就是让未知变得更确定而已。

绝对不是为了折磨我们自己。

如果一定要折磨自己,不如多吃点好吃的,让自己变胖了再减肥岂不是更折磨嘛。

让自己打败无厘头的焦虑,第一时间就是不要太在意节点。

节点过了就过了,没什么大不了的。万一结果不好会怎么样?

不会怎么样,就是成功来得晚一点而已。

第二, 不要跟别人比较。

焦虑感都是被“标配人生”所绑架出来的。

没有标配,也就没有焦虑。

别人没毕业就把公众号做到100万粉丝了那又怎么样?你还有一辈子去写,为什么非要没毕业就100万呢?

别人没毕业就找到1万块offer的工作又怎么样?你还有一辈子去工作,难道就没机会有一天加薪到1万块?

别人比你大一岁孩子就生两个又怎么样?也不过是早一点比你开始要赚奶粉钱而已。

别人比你快一点,只不过是机会眷顾他一点,天赋比你多一点。

那又怎么样?

你还有很长很长的时间去追赶,你着急着扬名立万,那扬名立万之后呢?

难道30岁就退休去钓鱼吗?

最害怕的是被焦虑感挟持出来的抑郁情绪。

一旦失去了斗志,甚至看不起自己,那就真的一败涂地。

第三, 记住,慢工出细活。

我楼下的小妹妹7岁,天天用钢琴练的都是同一首曲。

刚开始的时候,总是卡在一分三十秒的地方。我每次听到那里,就知道她要停。

渐渐的,过了三个月,她卡在了三分钟的地方;卡在了四分钟的地方……

过了半年,她终于把整首曲子演奏得很顺利。

我心想,终于不卡顿了,是不是该练下一首了,我听那首歌都已经能背出五线谱了,不带这样不换磁带的啊。

没想到小妹妹还是在练着那首曲子,反反复复。

我终于忍不住冲下去气急败坏地狠狠拍门,赔着笑说,妹妹你能不能换一首歌啊,我们中年人记忆力虽然不好也不用这样反复加强。

妹妹的妈妈笑着说,慢工出细活,不着急。

我忍不住给这个妈妈手动点个zan。

毕竟在这么浮躁的育儿时代,能做到不着急成名成家,慢慢培养,实在太难太难了!

日本的电饭锅大家都很熟悉了吧,每个去日本的人都排着队买。

又有多少人知道,日本电饭锅的内胆材料是研发人员沉下心来研究了一辈子的技术。

每次改进,他们都要邀请数千人品尝米饭口感。

一辈子的匠人精神做出来的电饭锅,才能够做到粒粒晶莹,绝不黏糊。

所以,过于着急和焦虑,可能小成功唾手可得。

反而和大成功擦肩而过。

在20岁的时候,我们有20岁对未来的懵懂的焦躁不安。

想着,25岁也许就好一点了吧。

没想到,25岁的时候,就开始为感情没有着落心烦。

每一个男朋友都那么不靠谱,也许30岁就能好一点了吧。

30岁到来了,却上有老下有小,心中有大海,现实是池塘。

做了别人口中的中产阶级,却比20岁一无所有的时候更加彷徨。

我们走过了每一个年龄,但每个年龄都有它的欲求不满。

我们为什么在各个年龄段都不快乐?

那就是因为总是和别人比较,和节点较劲啊。

其实只要懂得欣赏自己的美好,挫一点又怎么样?比别人慢一些又何妨?

你此刻的不如意,不成熟,坏情绪,小失落……统统都是一整个人生最真实的时刻。

而且,不要忘了,我们还有,很多很多的未来。

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