靠吃水果餐减肥极不科学。由于水果不能满足人体必须的营养需求，人体的正常运转还需要蛋白质等其他营养素，平时多吃水果对[详细]

餐具消毒是切断沾染病传播途径的重要措施，也是保障人民大众健康的重要环节。不同消毒方法的餐具消毒效果不同。有蒸汽消毒[详细]

许多人图方便，用果汁来代替水果。但是，这些果汁饮料(不包括家庭现榨果汁)都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，用喝果[详细]

果汁多是最接近纯水果的东西，但是，有时，果汁与我们的希望相差10万8千里。对果汁，有些真相，你是必须要知道的。1、果汁的[详细]

开车劳累，人体会消耗大量的热量，热量主要来源于食品中的糖类，香蕉的含糖量高达20%，是补充糖类的理想食品。但是，香蕉含[详细]

绿油油的西瓜、黄澄澄的鸭梨、紫珍珠似的葡萄、红彤彤的荔枝……冬季里各色反季节水果飘散着阵阵或浓郁或淡淡的果香，源源[详细]

人们普遍认为，水果中含有丰富的糖分、维生素和各种营养素，既香甜可口，又有益健康和美容。但是，水果食用不当也会致病。[详细]

忌酒：酒的主要成份酒精，对肝脏有直接的侵害作用。酒精可增进肝内脂肪的生成和蓄积，长时间过量饮酒的人，常常产生脂肪肝[详细]

虾肉含有人体必须的微量元素砷，在体内主要是以5价砷状态存在，1般食用对人体并没有毒害性。如遇到维生素C，由于维生素C是烯[详细]

我们知道食品有相克的道理，道理虽不充分仍宜慎重从事，把它们作为重要参考为好。这些忌讳是： 1、猪肉忌荞麦、鸽肉、鲫鱼[详细]