在平常生活中，人们在营养常识方面有很多毛病认识，许多人依照这类毛病认识来安排自己的饮食，不但谈不上营养，有的吃法还[详细]

当前中国公众营养的状态是营养不良与营养多余同在，贫困病与富裕文明病并存；经济发达地区膳食结构“西化”，“洋快餐”无[详细]

学生学业压力太重，家长望子成龙，想让孩子跟上营养，考出好成绩，却进入了饮食误区。只重进补 不重视优良蛋白质和脂肪的摄[详细]

饮食是人类获得营养的重要手段。因此，在饮食上应掌握科学获得营养的方法，而在目前，却存在很多获得营养的误区。 误区1：[详细]

1、忌烫食。 刚从火锅中夹出的鲜烫食品，不要立即入口，应放碗中稍凉再吃，以避免烫伤口腔和食道粘膜而造成溃疡。若常常吃[详细]

现代办公室1族的人群不断壮大，同时带来了1系列的饮食危机，让我们来关注1下。不吃早饭 危害：严重伤胃，使你没法精力充分地[详细]

如今，随着生活水平的提高，很多都市人吃得愈来愈讲求，但如何吃得公道，却知之甚少，由此引发了1些饮食误区。如果饮食得法[详细]

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1、食品多样、谷类为主 人类的食品是多种多样的。各种食品所含的营养成份不完全相同。除母乳外，任何1种天然食品都不能提供[详细]

真正有效的饮水方法，是指1口气（或1次过）将1整杯水（约200⑵50毫升）喝完为止，而不是随意喝两口便算，这样才可令身体真正[详细]