白领美人工作及社交活动都10分频繁。所以就更应注意做好平常膳食调理工作。健脑饮食：首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等[详细]

美国科学家通过研究发现，常常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食品，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不吸[详细]

中医认为，春季是阳气生发的季节，所以人应当顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.[详细]

蔬菜类 芦笋、菜花、花椰菜、菠菜、香椿、胡萝卜、萝卜、甘蓝、苦瓜、荠菜、芥兰菜、圆白菜、莴苣叶、甜菜叶、龙眼卷心菜、[详细]

牛奶是营养价值很高的食品，而且有防治夜盲症，保护胃粘膜，下降血胆固醇及补5脏、益劳损、养心肺、利皮肤、润毛发等医疗效[详细]

1、蒲公英： 其主要成份为蒲公英素，蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果胶、菊糖、胆硷等。可防治肺癌、胃癌、食管癌及多种肿瘤。[详细]

芬兰科学家以往进行的1项平常饮食与乳腺癌风险研究显示，饮用全脂牛奶对预防乳腺癌有良好的效果。美国纽约州康奈大学的科研[详细]

从生物学的观点来看，女人避孕是不合逻辑的。如果说女人避孕就只是封杀1个月排出的1个卵，那末男人每天制造不计其数的精虫[详细]

白色脂肪油 这可算是食品中的头号杀手。专家们指出，如脂肪不呈液态，在室温下不能活动，就属于硬脂肪，应当从饮食中加以排[详细]

现代女性常常为了使身材修长而缩减饮食，却不知突然间的大量减食，体重减轻，常常会造成闭经。闭经时间太长，由于内分泌调[详细]