A、别1味谢绝肉食 以为1点丁荤腥都不沾才能获得素食的效果，这实际上是个误区。吃素，其实不意味着要完全断绝荤食——从营养[详细]

芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。芹菜营养10分丰富，据测定，100克芹菜中含蛋白质2.2克[详细]

素食吃出健康来素食的饱和脂肪含量佷低，可下降血压和胆固醇含量。德国做过1次研究，偶尔才吃肉的素食者，得心脏病的几率是[详细]

现代人特别注意保健与养生，可是1些人在保健养生中却存在着许多误区，这除人类的认识能力有限外，还与民间误传、舆论误导、[详细]

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东西方流行的现代吃素绝不是皈依空门的居士行动，而是珍视生命的全新选择，或谓平和心性使然。素食之于健康、美容和瘦身的[详细]

从概念上，素食分3种： 1是"全素素食（Vegan）"，2是"奶蛋素食（Lacto-Ovo）"，3是"奶素食（Lacto-Ovo）"。全素素食也称为"严格素食"或[详细]

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如果想活得更长命，无妨依照欧美1众大学和专家的建议去做。这些建议包括：豢养1只小猫、处变不惊、思想积极、停止进食垃圾[详细]