吸烟者可以通过喝牛奶来减少患支气管炎的烦恼。这是由于牛奶中所含的维生素A可以保护气管壁，使之减少发炎的机会。与之相应[详细]

现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物资，特别是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、[详细]

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爱尔兰都柏林1家医院最近的研究显示，吃鱼可以削减吸烟对身体酿成的部份侵害。这项研究发现，鱼肉中含有的氨基酸，可抑止动[详细]

鱼不但营养丰富，而且美味可口。古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。老祖宗造字，就将“鲜”字归于“鱼[详细]

鸡蛋是非常有营养的食品。其中所含的蛋白质是最理想的天然优良蛋白，含有人体所需的各种氨基酸。另外，蛋黄中还含有丰富的[详细]

俗语说“南甜北咸”，北方人吃盐过量已经是不容忽视的事情，盐摄取量过量，容易引发高血压等常见病。那末该如何科学吃盐呢[详细]

婴儿刚满1岁时，体重已到达诞生时的3倍，身高到达诞生时的1倍半，其间宝宝大脑的初期发育也最快，应当多给宝宝添加富含优良[详细]

舌诊是中医辩证论治的1个重要内容，看中医前饮食不注意，会造成异常舌苔而影响诊断疾病的准确性。因此，看中医前饮食应注意[详细]

1、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可下降血清胆固醇、甘油3脂。 2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有下[详细]